Sahabat…
Beberapa kajadian bunuh diri yang terjadi akhir – akhir ini Sungguh menarik untuk dikaji, …karena dengan begitunya orang mengambil keputusan “bunuh diri”
Saat berhadapan dengan kebuntuan jalan yang dihadapi Benarkah sudah tidak ada jalan lain yang lebih baik ?
Benarkah sudah tidak ada lagi orang yang memiliki kepedulian untuk berbagi ?
Apakah sudah tidak ada orang yang bisa dipercaya untuk bercerita ?
Apakah benar bahwa itu adalah puncak masalah yang membuncah ?
Ini adalah pelajaran terpenting yang harus kita pelajari, …semoga kita dan keluarga kita terhindar dari jalan buntu keputusasaan …yang kan berakhir dengan justifikasi kematian sebagai jalan penyelesaian
Sahabat…
Ada banyak hal yang menjadi stressor kita dalam kehidupan Mungkin beban kerja yang berat, …dan merasa tidak sesuai dengan pendapatan dan apresiasi Mungkin beragam masalah yang menumpuk, …satu belum selesai sudah muncul masalah lainnya Mungkin tensi ekonomi yang semakin berat, …sementara daya juang keuangan semakin memprihatinkan Mungkin karena harga – harga dan biaya kehidupan terus naik, …sementara penghasilan jalan di tempat tanpa ada perubahan Mungkin juga karena lingkungan sosial yang tidak mendukung, …sementara kita butuh peluk dekap empati dan rasa toleran yang tinggi
Sahabat…
Pada kesempatan ini saya ingin menyampaikan 3 hal yang perlu diperhatikan, …dengan harapan bisa meningkatkan derajat ketahanan mental kita.
1. PERCEPTION
Bagaimana kita memandang suatu persoalan, berat atau ringan sesungguhnya tergantung pada persepsi kita. Sebab boleh jadi misalnya ada 2 orang yang mengalami persoalan yang sama, akan dirasakan berbeda karena kedua orang ini memiliki persepsi yang berbeda tentang masalah yang dihadapinya. Oleh karena ini dalam hal ini yang terpenting adalah bagaimana kita menata persepsi dalam memandang suatu persoalan kehidupan.
2. INTERNAL LOCUS OF CONTROL
yaitu nilai – nilai atau keyakinan yang mempercayai bahwa diri sendirilah yang paling bertanggungjawab dalam mengendalikan nasib kita sendiri. Dan bukan ditentukan oleh orang lain, termasuk Bos, atasan, komandan dan sebagainya. Dan pada akhirnya kita tidak akan mudah menyerah dan berputus asa dalam mencari jalan keluar dari masalah yang sedang dihadapinya.
3. SPIRITUALITY LEVEL
merupakan derajat spiritualitas yang bisa menenangkan hati.
bangun tengah malam tuk merajut perjumpaan dengan Rabb Yang Maha Kuasa kemudian tenggelam dalam rintihan doa yang menghanyutkan memohon dan terus memohon tanpa kenal lelah selalu berbaik sangka atas segenap do’a yang terpanjat
merenung sesaat,
di tengah keheningan sang fajar
mengambil wudlu lalu mengayuh langkah tuk sholat Subuh berjamaah?
Individu yang selalu mendedahkan raga dan batinnya dengan Sang Pencipta …akan selalu dibasuh oleh jalan hidup yang menentramkan jiwa Aura ketenangan hati selalu terpancar di roman wajah yang tentram senyum yang ikhlas selalu tersungging dari bibir yang tulus
Sebaliknya, jika kita semakin menjauh dari-Nya Cenderung akan mudah tergelincir dalam kegelisahan hati yang liar Ketenangan hidup yang hakiki nyaris tak pernah kunjung tergenggam
Sahabat…
Itulah 3 hal pokok yang ingin saya sampaikan dalam menghadapi ketidakpastian zaman, himpitan beratnya kehidupan yang semakin melilit, dan ragam persoalan yang membuncah sangat dinamis,…
Ya…,bangunlah persepsi yang posiitif
Terus berjuang tanpa kenal lelah
Dan tingkatkan derajat spiritualitas pada Dia Tuhan Yang serba Maha
Semoga bermanfaat…
terimakasih atas pencerahanny y